Categoría: Vida Sana
El café es una de las joyas de la vida moderna. Tu acompañante en las madrugadas para trabajar, tu confidente en las noches tristes, tu consejero en los ratos de inspiración artística. Veamos entonces los beneficios de tomar café. No sólo puedes prepararlo y disfrutarlo de muchas formas …
Cada vez son más las personas que toman suplementos para mejorar su salud. Concretamente, cerca del 77% de las mujeres estadounidenses y el 68% de los hombres consumen algún tipo de complemento nutricional, según el Council for Responsible Nutrition. Eso incluye al 81% de las personas mayores de …
Ya todos sabemos lo mal que hace el cigarrillo, como nos deja los pulmones y como es que afecta a diferentes partes del cuerpo a medida que pasa el tiempo y seguimos fumando. La verdad es que no recomiendo a nadie siquiera probar el cigarrillo en cualquiera de …
Convivir constantemente con tus seres queridos es un aspecto vital para poder tener un estado de salud mental óptimo. Lo creas o no, ellos te brindan indirectamente cierta estabilidad emocional, sobre todo cuando te encuentras estresado por situaciones de trabajo o escuela. Darle tiempo de calidad a tu …
El encuentro íntimo entre las personas representa una oportunidad de intercambiar sentimientos o sensaciones de placer que además, se traducen en beneficios para la salud. Sistema cardiovascular y pérdida de peso Las relaciones sexuales favorecen el sistema cardiovascular al haber una reducción de la presión arterial, mejora del …
El tracto respiratorio es un sistema de órganos complejo que se encarga del intercambio de oxígeno y dióxido de carbono. Concretamente, las vías respiratorias se extienden desde las fosas nasales hasta los alvéolos pulmonares. La microbiota del tracto respiratorio actúa como un guardián que proporciona resistencia a la …
