Ejercicios básicos para evitar caer en el sedentarismo

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¿Qué es el sedentarismo y cuáles son sus consecuencias? El sedentarismo: Una persona es sedentaria o inactiva cuando realiza menos de 90 minutos de actividad física semanal De acuerdo a la definición  dada por la Organización Mundial para la Salud (OMS). Según la Organización Mundial para la Salud más

Cirugías estéticas o cosmética natural

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A menudo escuchamos a la gente comenta que la “La primera impresión es la mejor impresión“, o sea, muchos se centran en la idea de que lo único que cuenta es la primer impresion, .aunque esto no sea así. Muchos optan por conseguir alguna especie de autosuperación y de esta manera mejorar en

Seis propósitos de año nuevo para diabéticos

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Con el inicio del nuevo año muchos somos los que nos proponemos una serie de propósitos a cumplir durante los próximos doce meses. Algunos propósitos serán nuevos y otros no serán más que la repetición de algún propósito incumplido del año anterior. Sea como sea, los diabéticos en especial

Salud Dental, una gran importancia

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Es necesario que día a día cuidemos nuestra salud y mas que nada en las partes del cuerpo por donde ingerimos alimentos, nuestra visión, los oídos, etc. Hoy me gustaría hablar acerca de la salud dental, un problema que preocupa tanto en niños como en las personas mas grandes,

No descuides tu alimentación en Navidad: acompaña tus comidas con alimentos ecológicos

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La Navidad es la época del año en la que hay más reuniones familiares entorno a una mesa, muchas celebraciones que se desarrollan entre comidas y cenas copiosas con gran cantidad de comida y bebida que en nada benefician a nuestra salud. Los primeros días del año se pueden

Alimentos naturales para las varices

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Hoy en día las mujeres mas que nada se encuentran aterradas por un grave problema que afecta cada vez a las generaciones mas tempranas, las benditas y dichosas varices, por dios eso si que genera una gran angustia mas que nada en ellas porque son quienes les gusta poder