Acciones para adquirir un estilo de vida saludable
Sin duda cuando se habla de vida saludable, se asocia la frase o la idea a realizar ejercicios; sin embargo, esto no es lo único que se debe hacer para lograrla. Tener una vida saludable implica muchas cosas, incluso la sanidad no es solo física sino también mental. A
Las Uvas podría reducir el azúcar en la sangre
El resveratrol es un compuesto natural que se encuentra en más de 70 especies de plantas, incluyendo a las nueces, las uvas, los pinos, y ciertas vides (viñas o enredaderas), así como en el vino tinto. Se cree que desempeñan un papel en la prevención de enfermedades del corazón.
El ajo podría ayudar a reducir las complicaciones a largo plazo de la diabetes
Según un estudio, el ajo podría ayudar a controlar los niveles de la proteína C-reactiva y de la adenosina deaminasa en las personas obesas con diabetes. La proteína C-reactiva es un marcador de la inflamación, mientras que la adenosina desaminasa es una enzima que está involucrada en el metabolismo.
La canela podría reducir la presión arterial
Según un nuevo estudio, la canela podría reducir la presión arterial en el corto plazo para las personas con diabetes. La canela se ha utilizado como especia durante siglos en todo el mundo. Además, se ha utilizado por sus posibles beneficios sobre la salud. Se ha usado para mejorar
El yoga: Una alternativa para combatir el EPOC
Una investigación reciente da pruebas de que practicar yoga, enfatizando los ejercicios de respiración, puede ayudar a disminuir los síntomas de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica o EPOC y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen. En el mes de la concientización de esta enfermedad, en vidaysalud.com
Evitar la eyaculación precoz con diferentes ejercicios
Está comprobado que una de las maneras de evitar la eyaculación precoz es a través de los ejercicios. Y además forma parte de la manera más saludable y eficaz de mantener una relación de mucha satisfacción con tu pareja. La manera de controlar un orgasmo es poder decidir si