Actividades para disfrutar en familia

Convivir constantemente con tus seres queridos es un aspecto vital para poder tener un estado de salud mental óptimo. Lo creas o no, ellos te brindan indirectamente cierta estabilidad emocional, sobre todo cuando te encuentras estresado por situaciones de trabajo o escuela.  Darle tiempo de calidad a tu familia

Usos medicinales de la canela

Autor: | Publicado en: Medicina Natural Sin Comentarios
En la medicina tradicional, la canela se ha utilizado para los trastornos digestivos como la indigestión, los gases y la distensión abdominal, las molestias de estómago y la diarrea. Sin embargo, mientras algunas investigaciones iniciales han indicado un posible beneficio, se requiere evidencia clínica adicional que apoye el uso

La cúrcuma para la salud del hígado

Autor: | Publicado en: Medicina Natural Sin Comentarios
La cúrcuma (Turmeric – Curcuma longa Linn.) es una especia, de uso común en la cocina oriental, derivada de la raíz de la planta de la cúrcuma. Normalmente se consigue en polvo. No se debe confundir con el sello de oro (Golden Seal – Hydrastis canadensis L.), conocido como

La falta de sueño puede causar un aumento de peso

Autor: | Publicado en: Vida Sana Sin Comentarios
Los trastornos del sueño se producen cuando una persona tiene problemas con su ciclo de sueño. Como resultado, es posible que los pacientes tarden más en dormirse, se despierten durante la noche, se despierten temprano, puedan quedarse dormidos durante el día, tengan pesadillas graves (llamadas “terrores nocturnos”), actúen sus

El té negro podría reducir la variación en la presión arterial

Autor: | Publicado en: Medicina Natural Sin Comentarios
El té negro se hace de las hojas secas de Camellia sinensis, un arbusto originario del sudeste de Asia. El té verde, el té negro y el té oolong todos vienen de la misma planta. El té negro es una bebida tradicional en Gran Bretaña. La calidad del té

La vitamina D podría reducir los fibromas uterinos

Autor: | Publicado en: Medicina Natural Sin Comentarios
Junto con el calcio, la vitamina D forma una combinación imprescindible para mantener a los huesos sanos y fuertes. Y aunque hay algunos alimentos que nos proporcionan la vitamina D (como la yema de huevo y los pescados grasos como el salmón), la fuente principal de esta vitamina que