Si nos preguntamos qué nutrientes deberíamos tener cerca siempre por sus múltiples beneficios para la salud, sin duda, los ácidos grasos esenciales Omega 3 estarían entre ellos. Estos ácidos grasos están involucrados sobre todo en el apoyo a la función del cerebro y del corazón, pero también …
El omega 3 es bastante positivo tanto para la madre como para el bebé en desarrollo, debido a que es necesario para la correcta formación del cerebro, básicamente el omega 3 lo que hace es ayudar a la formación del tejido cerebral del bebé. Una vez que la …
La amenorrea en pocas palabras es cuando una mujer durante un mínimo de seis meses seguidos no tiene su periodo, osea no menstrua. Las causas de esto pueden ser realmente muchas y evidentemente dependiendo de cual sea la causa el tratamiento sera totalmente diferente. La falta de menstruación …
La sandia es una de las frutas más ricas que podemos encontrar, encima es muy buena para mantenernos hidratados los días que hacen demasiado calor y a la vez es una fruta que tiene muchos nutrientes, por lo tanto gracias a tener vitamina C, A, potasio y magnesio …
En la actualidad, ya muchos conoces los beneficios de llevar una vida sana no solo haciendo de forma regular ejercicios, sino también manteniendo una dieta equilibrada de alimentos y consumo de vitaminas. Dentro de la idea de consumir vitaminas que puedan ayudar al cuerpo a recuperarse, lo que …
Si bien el deporte de élite puede ser causa de multitud de lesiones y problemas de salud, practicar deporte sin excesivos esfuerzos y de forma regular puede ser muy beneficioso para nuestra salud. De hecho, la falta de actividad física se asocia con más de 3 millones de …
