Si nos preguntamos qué nutrientes deberíamos tener cerca siempre por sus múltiples beneficios para la salud, sin duda, los ácidos grasos esenciales Omega 3 estarían entre ellos. Estos ácidos grasos están involucrados sobre todo en el apoyo a la función del cerebro y del corazón, pero también …
La calidad del aire interior es una de las principales preocupaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Frente a lo que se pudiera pensar, la calidad del interior de los edificios es entre un 2 y un 5% peor que la del exterior, una cifra que …
Hoy queremos hablarte de un tema que suele ser un tabú a menos que vayamos con nuestro médico de confianza. Las dificultades sexuales en la pareja suelen ser un problema que afecta a muchas personas en el mundo y que son superables con algunos pasos. Pero lo más …
Los albores de la primavera son siempre el inicio de un resurgir de la medicina estética en Madrid. No es que durante todo el año los clientes no se preparen para rejuvenecerse, corregir los signos del envejecimiento o hacerse algún que otro retoque plástico en el rostro y el cuerpo, …
Comer de manera equilibrada es clave para sentirnos bien y estar saludables. Incluir una variedad de alimentos nutritivos como frutas, verduras, proteínas magras y cereales integrales en nuestra dieta diaria nos ayuda a funcionar mejor. También es importante reducir el consumo de azúcares añadidos, grasas saturadas y alimentos …
El agua no solo es fuente de vida, indispensable para el desarrollo y equilibrio de nuestro organismo; además, en contacto con nuestra piel, es capaz de transmitirnos multitud de propiedades beneficiosas conocidas desde hace siglos. Las termas romanas o los antiguos baños árabes son prueba de ello y, …
