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Alimentos para tomar mientras usamos la bicicleta

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La alimentación sana es fundamental, sobre todo en el caso de los deportistas. No es que esté afirmando que Francesc Robert sea todo un Induráin, pero sí que me gusta cuidar la dieta sobre todo cuando preveo salidas de horas en bicicleta. Para que estas horas no se hagan

Cómo maridar un buen aceite de oliva virgen extra

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El aceite de oliva es, sin duda alguna, la joya de la dieta mediterránea. Producto bandera y orgullo de nuestra gastronomía, se trata de un ingrediente versátil y enriquecedor que no sólo sirve para freír o aderezar ensaladas: encontramos variedades como el aceite de Extremadura cuya composición y tratamiento

La importancia de mantenerse activo para las personas con Alzheimer

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Durante el proceso de la enfermedad del Alzheimer es muy importante mantener a la persona enferma activa, acercándola a diversas actividades que le puedan resultar de interés y manteniendo siempre activas sus funciones en la medida de lo posible. En la mayoría de casos se suele contar con un

¿Cómo hacer de la oficina un lugar saludable?

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La mayoría de la población activa se pasa unas 8 horas al día en la oficina, un periodo de tiempo suficiente como para pararnos a habilitar el espacio a nuestros gustos, necesidades y, sobre todo, a nuestra salud, ya que existen diversas patologías estrechamente relacionadas con el trabajo en

Instalar aire acondicionado o cómo disfrutar del verano en casa

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Sí, el verano ha venido para instalarse y ¡de qué forma! Con unos récords de temperatura que superan todos los registros de los últimos años, y unas noches en las que conciliar el sueño es una tarea imposible, la única solución es tirar de ventilador (aunque el simple movimiento

Seis propósitos de año nuevo para diabéticos

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Con el inicio del nuevo año muchos somos los que nos proponemos una serie de propósitos a cumplir durante los próximos doce meses. Algunos propósitos serán nuevos y otros no serán más que la repetición de algún propósito incumplido del año anterior. Sea como sea, los diabéticos en especial