Autor: Leire M
Los arándanos rojos, frutos de la planta Vacciniun macrocarpon, son conocidos por sus propiedades antibacterianas y por su prevención y protección ante infecciones urinarias. Las frutas rojas, como los arándanos americanos, tienen un alto contenido en vitaminas y minerales que ayudan a convertir carbohidratos y grasas en energía …
La mayoría de las personas visualizan la inflamación a través de signos externos: hinchazón, hematomas, enrojecimiento, etc. Pero también puede tratarse de una afección invisible a simple vista y juega un papel importante en gran cantidad de enfermedades (cáncer, diabetes, Alzheimer, afecciones cardiacas…). ¿Qué es la inflamación? Se …
A medida que envejecemos, tendemos a practicar menos ejercicio. Normalmente, esto se debe a las dificultades generadas por la salud y los achaques de la edad. Sin embargo, lo primero que debemos tener en cuenta a la hora de combatir la fatiga en personas mayores es la actividad …
Cada vez son más las personas que toman suplementos para mejorar su salud. Concretamente, cerca del 77% de las mujeres estadounidenses y el 68% de los hombres consumen algún tipo de complemento nutricional, según el Council for Responsible Nutrition. Eso incluye al 81% de las personas mayores de …
El tracto respiratorio es un sistema de órganos complejo que se encarga del intercambio de oxígeno y dióxido de carbono. Concretamente, las vías respiratorias se extienden desde las fosas nasales hasta los alvéolos pulmonares. La microbiota del tracto respiratorio actúa como un guardián que proporciona resistencia a la …
