Etiqueta: consejos
A medida que envejecemos, tendemos a practicar menos ejercicio. Normalmente, esto se debe a las dificultades generadas por la salud y los achaques de la edad. Sin embargo, lo primero que debemos tener en cuenta a la hora de combatir la fatiga en personas mayores es la actividad …
Sin duda cuando se habla de vida saludable, se asocia la frase o la idea a realizar ejercicios; sin embargo, esto no es lo único que se debe hacer para lograrla. Tener una vida saludable implica muchas cosas, incluso la sanidad no es solo física sino también mental. …
Cada vez son más las personas que toman suplementos para mejorar su salud. Concretamente, cerca del 77% de las mujeres estadounidenses y el 68% de los hombres consumen algún tipo de complemento nutricional, según el Council for Responsible Nutrition. Eso incluye al 81% de las personas mayores de …
El tracto respiratorio es un sistema de órganos complejo que se encarga del intercambio de oxígeno y dióxido de carbono. Concretamente, las vías respiratorias se extienden desde las fosas nasales hasta los alvéolos pulmonares. La microbiota del tracto respiratorio actúa como un guardián que proporciona resistencia a la …
