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Ejercicios básicos para evitar caer en el sedentarismo

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¿Qué es el sedentarismo y cuáles son sus consecuencias? El sedentarismo: Una persona es sedentaria o inactiva cuando realiza menos de 90 minutos de actividad física semanal De acuerdo a la definición  dada por la Organización Mundial para la Salud (OMS). Según la Organización Mundial para la Salud más

Acciones para adquirir un estilo de vida saludable

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Sin duda cuando se habla de vida saludable, se asocia la frase o la idea a realizar ejercicios; sin embargo, esto no es lo único que se debe hacer para lograrla. Tener una vida saludable implica muchas cosas, incluso la sanidad no es solo física sino también mental. A

¿La eyaculación femenina es una leyenda?

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Mucho se ha hablado de la eyaculación masculina dejando de lado la eyaculación en la mujer, sin embargo; existen muchas controversias al respecto.  ¿Es un mito? Es una ¿leyenda? O ¿realmente existe? Muchas teorías e investigaciones avalan que no se trata de una leyenda sino que la eyaculación femenina

Increíbles beneficios de tomar café para la salud

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El café es una de las joyas de la vida moderna. Tu acompañante en las madrugadas para trabajar, tu confidente en las noches tristes, tu consejero en los ratos de inspiración artística. Veamos entonces los beneficios de tomar café. No sólo puedes prepararlo y disfrutarlo de muchas formas diferentes,