Autor: vids
Las actividades deportivas como pilates, zumba o aerobic están en auge en muchos centros deportivos, pero ¿sabemos realmente lo que son y por qué son tan beneficiosas para nuestra salud? Pilates La actividad física de pilates se caracteriza por desarrollar ejercicios físicos, que nos ayudan a mejorar nuestra …
La úlcera gástrica es una herida o erosión en la mucosa del estómago, la cual suele tener un tamaño entre 0.5 y 1.5 cm de diámetro. Un problema gastrointestinal como este afecta cerca del 10% de la población. Los síntomas más frecuentes de estas úlceras gástricas son: náuseas …
En un mundo incierto, la salud de tu familia es lo más importante, pero la estabilidad financiera es igualmente crucial, sobre todo cuando surgen situaciones inesperadas como un fallecimiento o una invalidez. Es común que las personas no piensen en estos escenarios hasta que ocurren, pero es fundamental …
La calidad del aire interior es una de las principales preocupaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Frente a lo que se pudiera pensar, la calidad del interior de los edificios es entre un 2 y un 5% peor que la del exterior, una cifra que …
Los albores de la primavera son siempre el inicio de un resurgir de la medicina estética en Madrid. No es que durante todo el año los clientes no se preparen para rejuvenecerse, corregir los signos del envejecimiento o hacerse algún que otro retoque plástico en el rostro y el cuerpo, …
Comer de manera equilibrada es clave para sentirnos bien y estar saludables. Incluir una variedad de alimentos nutritivos como frutas, verduras, proteínas magras y cereales integrales en nuestra dieta diaria nos ayuda a funcionar mejor. También es importante reducir el consumo de azúcares añadidos, grasas saturadas y alimentos …
